Bien-être et santé
de la femme
Femmes pendant et après la grossesse
Vous faire accompagner pendant cette période si intense.
Au service du bien-être des femmes
La grossesse compte parmi ces moments où l’on vit tout plus fort, où tout est plus intense, plus vrai. C’est un véritable chamboulement tant physique que psychologique et émotionnel.
Vous faire accompagner pendant cette période si intense prend alors tout son sens. Cela peut passer par un moment de détente grâce au massage bien-être, mais aussi par un accompagnement plus personnalisé pour vous préparer physiquement et mentalement au jour J.
Les accompagnements selon vos besoins
Ces soins non-conventionnés ne sont pas pris en charge par la Sécurité Sociale.
Massage femme enceinte
1h – 60 EUROS
Accordez-vous un moment de détente grâce à ce massage confort adapté à la grossesse. Il vous permettra de diminuer les tensions accumulées dues aux changements physiques et hormonaux.
Pilates pré et post partum
Séance individuelle – 1h – 60 EUROS
Cette gymnastique posturale est d’une grande adaptabilité, le travail des muscles profonds permet de se sentir plus légère. C’est une méthode douce et qui demande de l’implication. Elle permet une prise de conscience corporelle qui sera un atout majeur le jour J.
Après votre accouchement, le Pilates permet une récupération en douceur de la tonicité abdominale ainsi qu’un travail du corps dans sa globalité. Il aidera à reprendre confiance en votre corps.
Accompagnement Physique de la grossesse – pour un accouchement et un post partum en confiance.
3 séances d’1 heure / 60 EUROS par séance
Cet accompagnement vous permettra de prendre conscience de votre corps pour savoir comment bouger, connaître les outils et astuces pour soulager vos douleurs, comprendre les mécanismes de l’accouchement pour apprivoiser vos peurs et préparer votre périnée et vos abdos pour un post partum plus serein.
Prise de RDV à venir
Yoga pré et post partum
A partir de l’été 2023, je pourrai proposer des séances individuelles de Yoga adapté à la grossesse et au post partum.
Prise de RDV à venir
Vous souhaitez plus d’informations ?
N’hésitez pas à me contacter pour que l’on puisse discuter ensemble de la situation et établir un programme personnalisé.